Tehnica Kinessio Tapping este un instrument terapeutic foarte popular în arena sportivă. Dar tapetarea nu este utilizată numai pentru accidentări sportive, ci și pentru o varietate de alte condiții. A fost dezvoltată de către medicul chiropractor japonez Kenzo Kase în anii 1970, cu intenția de a atenua durerea și de a îmbunătăți vindecarea în țesuturile moi.

Terapia Kinessio consta in aplicarea benzilor kinesiologice (bandaje elastice in zone cheie ale organismului) pentru ca stimuleaza in mod direct sistemele circulator periferic si limfatic, iar indirect, sistemele muscular sineurologic.

Actioneaza direct asupra leziunilor musculare, articulare, ligamentare, avand un efect mult mai rapid comparativ cu alte terapii.